Sportcamps Herbstferien Nordrhein-Westfalen

Sportcamp Move-It Herbstferien

INFO
365,00€
Move-It Sportcamp

Unser Sportcamp Klassiker für alle, die Lust auf mehr als nur eine Sportart haben: Unabhängig davon […]
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Sportcamps in den Herbstferien in Nordrhein-Westfalen

Die ersten Blätter fallen, der Wind frischt merklich auf, morgens überzieht erster Raureif die Felder. Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm die nächste Grippesaison. Husten, Schnupfen, Heiserkeit quälen viele Menschen sobald es draußen kälter wird, oftmals sind das lange Sitzen in überheizten Räumen und mangelnde Bewegung an der frischen Luft schuld. Besonders Schüler sind hiervon betroffen – Hausaufgaben, Klausurvorbereitung etc. lassen kaum Raum für andere Aktivitäten.

Dabei ist insbesondere im Herbst die Bewegung an der frischen Luft so wichtig für unser Immunsystem, dass sich eigentlich für den Winter rüsten muss. Ohne entsprechende Abwehrkräfte quälen uns auf lange Sicht hin nicht nur häufige grippale Infekte, sondern auch Allergien, dermatologische Probleme, Konzentrationsschwäche, Lebensmittelunverträglichkeiten usw. Da leider immer mehr junge Menschen von den Folgen des schulisch bedingten Bewegungsmangels betroffen sind, möchten wir mit unseren Feriencamps in den Herbstferien genau hier ansetzen und haben Sport, gesunde Ernährung und einen healthy lifestyle zu unserem Schwerpunkt gemacht!

Action, Competitions und vieles mehr

Du bist ein echter Sportfan und tobst Dich gerne auf dem Fußballplatz, der Skaterbahn oder im Hallenbad aus? Dann bist Du bei unserem Move-it Sportcamp in NRW genau richtig! Wir bieten Dir ein abwechslungsreiches Sportprogramm voller Action und Competitions! Du stellst Dich gerne neuen Herausforderungen und überwindest Deine eigenen Grenzen? Du bist ein echter Adrenalinjunkie und gehst gern aufs Ganze? Oder bist Du eher der Stratege, der mit der ausgefeilten Technik? Egal, welcher Sporttyp Du bist – bei uns kannst Du Dich ganz Deinen Neigungen entsprechend orientieren und gemeinsam mit unseren Coaches ein für Dich individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen.

Schritt für Schritt zu Deinem individuellen Trainingsplan

Du bist bereits ein echter Profi und möchtest Deine Skills in einer bestimmten Sportart vertiefen? Oder würdest lieber etwas völlig Neues ausprobieren? Beides ist in unserem Sportcamp in Nordrhein-Westfalen problemlos möglich – unser Angebot wird sowohl Fortgeschrittenen als auch Debütanten gerecht. Unser Move-it Team begleitet Dich Schritt für Schritt bei der Suche nach der für Dich passenden Sportart und entwickelt gemeinsam mit Dir einen Trainingsplan, mit dem Du Deine individuellen Ziele spielerisch erreichen kannst.

Wir bieten Dir mit unserem Motoriktest außerdem zusätzlich die Möglichkeit, Deinen aktuellen Fitnessstand zunächst selbst zu überprüfen und das Testergebnis entsprechend in die Planung Deiner Woche in unserem Feriencamp einzubeziehen. Am Ende Deines Aufenthalts bekommst Du von unserem Team nicht nur eine Urkunde überreicht, sondern erhältst zudem eine professionelle Empfehlung für insgesamt drei Sportarten, welche besonders gut zu Deinen physischen und psychischen Kompetenzen passen sowie jede Menge Tipps, wie Du Dich noch weiter steigern und verbessern kannst.

Basics, Trendsport und Artistik

Unser Angebot ist dabei so vielseitig wie unsere Sportcamps im Herbst in Nordrhein-Westfalen selbst. Du kannst bei uns aus insgesamt acht Vereinssportarten (Badminton, Volleyball, Turnen, Fußball, Basketball, Tennis, Schwimmen und Taekwondo) genau die Einheiten auswählen, die Dich am meisten ansprechen und Dir ein individuelles Sportpaket für Deinen Aufenthalt zusammenstellen. Überdies bieten wir Dir natürlich noch jede Menge weitere Vertiefungs- und Fördermöglichkeiten sowie den Zugang zu weiteren exotischeren Sportarten.

Du interessierst Dich für Zirkusartistik, Tanz oder abgefahrene Funsportarten? Dann haben wir für Dich genau das Richtige! In unseren Sportcamps in NRW kannst Du Deine künstlerische Seite entdecken und Dich in der Zirkusmanege an Diabolos, Devil Sticks oder Jonglage versuchen oder beim Videoclip-Dancing zum kleinen Online-Star werden. Ganz viel Action und jede Menge Spaß gibt’s darüber hinaus bei Sporttrends wie Headis und Slacklining. Für alle Draufgänger haben wir zusätzlich unser actiongeladenes Adventurecamp im Angebot.

Gesund essen, gesund leben

Sport ist wichtig für die körperliche Gesundheit, ohne eine vollwertige und ausgewogene Ernährung ist der Effekt jedoch nur halb so groß. Wer sich vitamin- und ballaststoffreich ernährt, zu viele Kohlenhydrate und Zucker im Allgemeinen meidet und sich zusätzlich regelmäßig bewegt, ist nicht nur gesünder, sondern lebt im Durchschnitt auch länger. Doch wie auch beim Sport, ist es gar nicht so einfach, eine gute Ernährung in den oftmals stressigen Alltag zu integrieren. Überall auf dem Weg zu Schule lauern Fast-Food-Fallen, abends ist die Pizza aus der Tiefkühltruhe einfach bequemer als ein frisch zubereiteter Salat, statt dem liebevoll geschmierten Pausenbrot kann man sich auch genauso gut was in der Bäckerei um die Ecke holen.

Außerdem ist es oftmals leider sehr schwer, gesunde von ungesunden Produkten zu trennen. Der Joghurt, der mit dem reduzierten Fettgehalt wirbt, ist stattdessen meist eine wahre Zuckerbombe, die vermeintlich gesunde Salatsauce enthält manchmal mehr Kalorien als eine komplette Familienpizza. Fett- und Zuckerfallen lauern im Supermarkt überall und werden gerne mit attraktiven Werbeversprechen kaschiert. Wir wollen hierbei mit unseren Feriencamps in den Herbstferien ein wenig Licht ins Dunkel bringen.

Und bieten unseren jungen Gästen daher eine umfassende Einführung in die Ernährungswissenschaft an, in welcher wir grundlegende Elemente einer ausgewogenen Ernährung aufzeigen, Kalorienfallen enthüllen und über die tägliche Bedarfsmenge von Nährstoffen, Mineralien, Fetten und Kohlenhydraten aufklären. Dabei möchten wir unsere Teilnehmer natürlich auch dazu ermutigen, sich einmal selbst am Herd auszuprobieren: In unserer Selbstversorgerküche kannst Du gemeinsam mit den anderen eigene Gerichte zubereiten und dabei Deiner Kreativität freien Lauf lassen – ein professionelles Küchenteam unterstützt Dich dabei.

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Das Feriencamp 4.5 von 5 Sterne basierend aus 975 Bewertungen und 975 Meinungen.